Co to jest reformer i jak działa? Wszystko, co warto wiedzieć przed pierwszym treningiem
Co to jest reformer i jak działa? Wszystko, co warto…
Świadomy ruch na 24. piętrze z widokiem na panoramę miasta.
Jeśli szukasz pilatesu na reformerach w Warszawie, prawdopodobnie zależy Ci na czymś więcej niż samym treningu. Szukasz miejsca, w którym przez godzinę możesz odciąć się od codziennych obowiązków, zrobić coś dla siebie i po prostu dobrze się czuć.
Większość kobiet przychodzi do nas sama. Zostają po zajęciach na kawę albo matchę, wpadają na wspólne śniadania i poznają osoby, z którymi później umawiają się na kolejne treningi. Właśnie z takich małych momentów powstała społeczność BeShaped.
Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. Resztą zajmiemy się razem.
O nas
Większość kobiet trafia do nas z myślą o pilatesie na reformerach. Zostaje dlatego, że już od pierwszych zajęć czuje się tutaj jak u siebie.
Nie musisz zastanawiać się, czy dasz sobie radę ani czy będziesz do kogoś pasować. U nas każda zaczyna w swoim tempie i szybko przekonuje się, że nikt nikogo nie ocenia.
To właśnie dlatego wiele kobiet wraca do nas nie tylko na kolejne zajęcia, ale również dla ludzi i atmosfery, którą wspólnie tworzymy.





Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. W BeShaped znajdziesz zajęcia dopasowane do tego, na jakim etapie jesteś dzisiaj. Wybierz ścieżkę, która najlepiej pasuje do Ciebie.
Nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś na reformerze? Większość naszych klientek również zaczynała od zera. Pokażemy Ci wszystko krok po kroku, dzięki czemu od pierwszych zajęć możesz skupić się wyłącznie na sobie. Sprawdź pilates dla początkujących.
Jeśli wracasz do aktywności po dłuższej przerwie, pomożemy Ci odzyskać siłę, pewność siebie i regularność we własnym tempie.
Regularnie się ruszasz i szukasz treningu, który postawi przed Tobą nowe wyzwania? Sprawdź bardziej wymagające zajęcia na reformerach.
Nasz Team
Od 8 lat związana ze sportem, specjalizuję się w pilatesie na macie i sprzęcie, stawiając na świadomą pracę z ciałem, oddech i uważność. Stale rozwijam się jako studentka BASI Comprehensive Pilates, pomagając odkrywać siłę ruchu i jego wpływ na jakość życia.
Laura Niedźwiedzka
Nazywam się Laura. Ze sportem byłam związana od zawsze. Na początku joga pozwoliła mi spojrzeć na ruch bardziej świadomie, a z czasem zakochałam się w metodzie pilates.
Jestem w trakcie szkolenia instruktorskiego Comprehensive w Polka Pilates Academy, ponieważ uważam, że ciągłe zgłębianie wiedzy jest niezwykle ważne.
Hejka, tu Maja! Z pilatesem jestem nierozłączna od 5 lat, a teraz swoją energią i pasją dzielę się z Wami jako instruktorka BASI.
Z wykształcenia jestem inżynierem biomedycznym, a obecnie studiuję kierunek lekarski na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ludzkie ciało mnie fascynuje, a wiedza ze studiów pozwala mi patrzeć na ruch bardzo świadomie!
Sport towarzyszy mi od lat – od tańca i aerobiku sportowego po trening personalny i pilates, który stał się moją największą pasją. Jako instruktor staram się podchodzić indywidualnie do każdej osoby, tworząc przestrzeń zarówno dla rozwoju, jak i chwili dla siebie, a na co dzień łączę tę pasję z pracą w korporacji.
Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu, łączącą klasyczne podejście z nowoczesnym ruchem, mobility i pracą z oddechem w duchu holistycznym. Stworzyłam także autorskie zajęcia Piladance, które łączą taneczny flow z pilatesową kontrolą.
Jestem certyfikowaną nauczycielką Pilates (BASI Pilates) i absolwentką Tańca Współczesnego Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina. Na zajęciach łączę pilates, taniec i trening funkcjonalny, pomagając budować siłę, elastyczność i świadomość ciała w harmonii ruchu.
Jestem fizjoterapeutką i instruktorką pilatesu z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizującą się w terapii ruchem i treningu medycznym. Pomagam redukować ból przewlekły i wspieram pacjentów w bezpiecznym, funkcjonalnym rozwoju motorycznym.
showroom BeShaped
Odwiedź nasz showroom, w którym możesz swobodnie przymierzyć wszystkie produkty BeShaped, sprawdzić ich dopasowanie i jakość na żywo.
Na miejscu kupisz cały asortyment od legginsów z naszych dzianin, po topy, akcesoria oraz skarpetki antypoślizgowe idealne do treningu.
Nasz zespół chętnie doradzi Ci w wyborze odpowiedniego rozmiaru i modelu, abyś wyszła z miejsca z idealnym zestawem. Wpadnij, poczuj różnicę i zobacz, jak BeShaped wygląda poza ekranem!
Opinie
Opublikowano na Google Monika KotTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Po 11 zajęciach mogę już z pełnym przekonaniem polecić to miejsce. Od pierwszego wejścia zrobiło na mnie świetne wrażenie – przemiła obsługa, uśmiechnięci właściciele i atmosfera, która sprawia, że chce się wracać. Ogromnym atutem są kameralne grupy, profesjonalne instruktorki – każda prowadzi zajęcia w swoim stylu, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie – oraz pięknie zaprojektowana przestrzeń. Po treningu można usiąść, napić się kawy i chwilę odpocząć, co tworzy naprawdę wyjątkowy, przytulny klimat. Ćwiczę na reformerach i już po 11 zajęciach czuję ogromną różnicę. Moje ciało jest bardziej rozciągnięte, silniejsze i po prostu lepiej się czuję. Jako dojrzała kobieta uważam, że to jedna z najlepszych form aktywności, jaką mogłam wybrać. Jeśli szukasz miejsca z profesjonalnym podejściem, świetną atmosferą i prawdziwą troską o klienta, to z czystym sumieniem polecam. To miejsce, do którego chce się wracać. Bardzo polecam !Opublikowano na Google Aneta KapałaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Najlepsze studio pilatesu w Warszawie 🤩 Super instruktorzy, zajęcia są na różnych poziomach zaawansowania, po zajęciach porannych jest pyszne śniadanie, kawa, matcha, herbata, a widok z 24 piętra… NIESAMOWITY 🔥 ❤️ Bardzo fajne reformery, kameralne grupy i dobre choreografie 🤸🏻♀️ Przy recepcji jest też sklepik z odzieżą i akcesoriami ✨ Bardzo miła atmosfera, w szatni są wszystkie potrzebne rzeczy np. dezodoranty, środki higieniczne z Yourkaya, nawet lakier do włosów, gumki i wsuwki.. no pomyśleli o wszystkim 🙉 Takiego studia jeszcze w życiu nie widziałam, TOP!Opublikowano na Google Katarzyna ChylińskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetny klimat Super prowadzącaOpublikowano na Google EmilkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem po kolejnym treningu z Laurą i jestem bardzo zadowolona! Świetne indywidualne podejście, duże zaangażowanie oraz power do ćwiczeń!Opublikowano na Google Anna FerencTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mega miejsce ale najważniejsze - dzięki ludziom, którzy je tworzą! Wszystkie instruktorki są przemiłe, ciepłe, otwarte na uczestniczki zajęć, właściciele są zainteresowani i tacy kontaktowi, widać i czuć, że są ciekawi kto przyszedł na zajęcia, czego potrzebuje, jak się czuje. Unikatowe studio i bardzo polecam:-)Opublikowano na Google Darya NowakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam. Super atmosfera już od wejścia właściciel osobiście wita klientów, a obsługa jest bardzo miła. Treningi są świetne, po zajęciach czuję się zrelaksowana. Duży plus za możliwość zabrania kawy na wynos przed pracą.Opublikowano na Google Ola JuchnickaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne studio pilatesu! Bardzo podobały mi się zajęcia ze wszystkimi instruktorkami. Prowadzące są naprawdę zaangażowane i tworzą przyjazną atmosferę. To miejsce, do którego chce się wracać nie tylko dla treningów, ale też dla możliwości poznawania nowych ludzi. Nie można też nie wspomnieć o pysznych śniadaniach i bardzo dobrej kawie. Wszystko jest dopracowane, dzięki czemu można tu spędzić czas naprawdę przyjemnie. Zdecydowanie polecam! 🫶🏻Opublikowano na Google Wiola ZakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. W BeShaped po pierwsze od wejścia czujesz się, jakbyś przyszła do domu przyjaciół, jesteś przywitana i zaopiekowana z nietuzinkową energią. Potem zaczynasz zajęcia i już wiesz, że jesteś we właściwym miejscu, bo pracujesz na dobrym sprzęcie, otoczona klimatem studia a przestrzeń w nim jest wyjątkowa. Na koniec nie wychodzisz ot tak, bo siadasz, rozmawiasz, śmiejesz się w grupie, przy kawie czy kolagenie. Zajęcia z Moniką polecam z pełną odpowiedzialnością, pracujemy od roku - świadoma i bezpieczna praca z ciałem - bezcenna. Pełen profesjonalizm w każdym najmniejszym ruchu, zarówno na reformerze, jak i macie. Dbałość o oddech, kontrolę i stabilizację. Nie wspomnę o poruszeniu mięśni, których nawet się nie spodziewałam, że mam. Do tego wszystko z dużą dawką pozytywnej energii!Opublikowano na Google PaulinaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Byłam w wielu różnych miejscach w Warszawie na pilatesie, ale NIGDZIE nie ma takiej atmosfery i energii jak tu. To nie jest tylko kolejna ładna przestrzeń z reformerami. Tutaj czujesz się jak w domu, a przy tym możesz liczyć na profesjonalizm i wiedzę instruktorek, które czuć, że kochają swoją pracę. Każda z nich jest inna - każda świetna. Same w sobie studio jest przepiękne. Lokalizacja też jest świetna. Na miejscu zawsze pyszna kawa / matcha. To, co najważniejsze - chodzą tu cudowne osoby, z którymi można pogadać, pośmiać się. Nie ma oceniania, wywyższania. Moja nowa ulubiona rutyna. 🤍🤍🤍
Zacznij swoją przygodę
Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. Wystarczy, że zarezerwujesz pierwszy pilates na maszynach. Resztą zajmiemy się na miejscu.
Blog
Co to jest reformer i jak działa? Wszystko, co warto…
Nie. Większość osób, które przychodzą na pierwsze zajęcia, nigdy wcześniej…
Plecy bolą cię od lat. I pewnie już próbowałaś wszystkiego…
Nasze studio mieści się w Atlas Tower przy Placu Zawiszy – w samym sercu Warszawy, z doskonałym dojazdem z każdej części miasta.
Al. Jerozolimskie 123a,
02-017 Warszawa
Nasze studio mieści się na Ochocie w Atlas Tower przy Placu Zawiszy – w samym sercu Warszawy, z doskonałym dojazdem z każdej części miasta.
Al. Jerozolimskie 123a,
02-017 Warszawa